Start - Michael Stiller Personal Trainer

Personaltrainer im Großraum Köln

Mein Trainingsansatz ist Ganzheitlich

Personal Training

Individuelles Personal Training nach dem Functional Trainingsprinzip.

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Individuelle Ernährung

Die nachhaltige Umstellung deiner Ernährungsweise ganz ohne Diäten.

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Mindset Coaching

Auch bei hohen Stressleveln im Gleichgewicht bleiben.

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Meine Leistungen

Mein Trainingsansatz basiert auf 3 einfachen Säulen

Functional Training im Großraum Köln

Ich bin überzeugt, dass der Functional Training Ansatz dich am schnellsten zum Erreichen deiner Ziele führt. Kurze und gezielte Workouts in denen sich Kraft- & Kraftausdauer abwechseln um so den maximalen Trainingsreiz zu setzen.

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Bei mir gibt es keine starren Ernährungspläne oder feste Diätvorgaben. Mein Ansatz ändert dein Essverhalten nachheitlich ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne Kalorien zu zählen.

Mindset Coaching

In der heutigen auf Leistung optimierten Berufswelt ist ein Ausgleich enorm wichtig. Mit meinem Trainingsansatz und dem Einbau von Übungen aus der klassischen YOGA Lehre helfe ich dir Stress richtig zu verarbeiten und es so gar nicht zu einem Burnout kommen zu lassen!

Meine Kunden über die Arbeit mit mir

Die Arbeit mit Michael macht richtig Spaß und ich merke deutliche Fortschritte in meiner Figur. Dem Ziel fitter und leistungsfähiger zu werden bin ich mit dem Personaltraining auch ein ganzes Stück näher gekommen!

Thaiboxen, Cross Fit, Functional Training – die Palette ist lang und das Training ist wirklich abwechslungsreich! Fazit: Kann ich vorbehaltlos empfehlen!

Martin Förster – Senior Account Manager

Michael motiviert mich bei jeder Trainingseinheit dazu Vollgas zu geben und das große Ganze, auf das ich hinarbeite nicht aus den Augen zu verlieren. Mit einer Mischung aus High Intensity Training, Yoga & Ernährungsberatung finde ich in Michael genau den Personal Trainer den ich mir vorstelle!

Eva Marie Petrich – Social Media Beraterin

Seit Oktober trainiere ich mit wachsender Begeisterung mit Michael und seit dem hat sich manches geändert, z.B. hat er mir für meine ewig schmerzende Schulter einige gute Übungen gezeigt, womit ich das Problem gut in den Griff bekommen habe. Das Training macht soviel Spaß, es ist so vielseitig und sein unerschöpflicher Vorrat an immer neuen Übungen machen es ganz leicht, den inneren Schweinehund zu überwinden.

Lilo Overhoff – Buchhalterin

Kontakt

Du willst etwas verändern? Dann ruf mich an oder schreib mir jetzt!

Telefon: 0152 29818727

Über mich

Als Personal Trainer im Großraum Köln trainiere ich Menschen jeden Fitnessstandes zur Erreichung ihrer individuellen Trainingsziele. Du suchst Personal Training im Großraum Köln? Trainiere mit mir und erreiche die Form deines Lebens!