Individuelles Personal Training nach dem Functional Trainingsprinzip.
Mehr erfahrenDie nachhaltige Umstellung deiner Ernährungsweise ganz ohne Diäten.
Mehr erfahrenIch bin überzeugt, dass der Functional Training Ansatz dich am schnellsten zum Erreichen deiner Ziele führt. Kurze und gezielte Workouts in denen sich Kraft- & Kraftausdauer abwechseln um so den maximalen Trainingsreiz zu setzen.
Bei mir gibt es keine starren Ernährungspläne oder feste Diätvorgaben. Mein Ansatz ändert dein Essverhalten nachheitlich ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne Kalorien zählen.
In der heutigen auf Leistung optimierten Berufswelt ist ein Ausgleich enorm wichtig. Mit meinem Trainingsansatz und dem Einbau von Übungen aus der klassischen YOGA Lehre helfe ich dir Stress richtig zu verarbeiten und es so erst gar nicht zu einem Burnout kommen zu lassen!